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Dès notre enfance, nos besoins d’amour et de sécurité vont influer sur notre confiance en nous. Plus les parents auront apportés cet amour et cette sécurité, plus l’enfant devenu adulte aura confiance en lui et en ses capacités.

La sophrologie, grâce à ses exercices peut permettre de prendre confiance en soi.

Grace aux exercices on a le ressenti de son corpsClassiques Chaussures De Car Conduite 11239614 Shoe w81xqgU4, des ses émotions, ce qui permet de prendre consciencePour Bottes Créateurs amp; Bottines Luxe Farfetch Femme Scott Jeremy wwrCgx6Iq de sa place dans le monde. Ainsi on va développer ses propres capacités et s’affirmer.

Développer sa confiance en soi c’est :

– Prendre du temps pour soi

– Apprendre à vaincre son anxiété

– Etre soi et donc se libérer du regard des autres

Développer sa confiance en soit  c’est :

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Etre en accord avec soi-même pour savoir faire ses propres choix.Biker Homme Pas Baskets Soldes Classiques Montantes Balmain HdgqwCvH

Etre en accord avec soi-même inspire la confiance car il y a cohérence entre ce que vous dites et ce que vous êtes.

 

Les six piliers de la confiance en soi :

– L’unité de soi

– L’affirmation de soi

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– La capacité à résister aux échecs, aux frustrations et aux pertes

– La capacité à croire en son avenir.

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